studioZEROで受ける事のできるヨガをご紹介いたします。
効果…自然治 癒力を高め、健康でアクティブな生活を作り出すためのプログラムです。また集中力や忍耐力などを高めます。
参加いただける日にち
金曜日の14時から15時まで
効果…簡単なヨガのポーズをバランス よく取り入れ、音楽に合わせて行います。少し強度の高めのヨガとなります
参加いただける日にち
火曜日 10時から10時45分
効果…インドの伝統的な呼吸法、ポーズを参加者の方に合わせながら行って いきます。初心から上級者までOK。
参加いただける日にち
火曜日11時分から12時15分、金曜日10時から11時
デイ・ナイト会員4860円
昼間のヨガに参加される方はデイ、夜のヨガに参加される方はナイト会員
昼・夜ともに参加をご希望の方は6480円ですべてのプログラム
気になった方は、1週間1620円の体験コースをお試し下さい。
効果…お子様連れでも大丈夫です。プログラム内容はハタヨガ、先生も生徒もみんなママ さんたちなんで安心して受けることが可能です。
参加いただける日にち
水曜日11時5分から12時20分
金曜日11時15分から12時15分
※こちらのプログラムのみ別途参加料金がかかります。
(水曜日1回900円、登録者700円)
(金曜日1回800円、登録者600円)
※要予約 (産後間もない方は事前にご相談下さい)
親子で参加いただけるママヨガは、人気のコースとです。
すべてのヨガのクラスは10名前後なので、インストラクターがひとりひとり丁寧に指導ができます。
産後間もない方はご参加前に一度ご相談下さい。