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studioZEROで受ける事のできるストレッチをご紹介いたします。
効果…右の道具の上に寝て、様々な動きをしてからだをほぐしたり伸ばしたりします。
参加いただける日にち
月曜日19時15分から20時15ふん
水曜日14時から15時まで
効果…右の道具を使ってからだをほぐしたり伸ばしたりします。
月曜日14時から15時まで
水曜日19時30分から20時30分まで
木曜日10時から11時まで