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ビーチヨガの様子

笑いヨガ

笑いヨガがNHKに紹介されました。

浜松で、ヨガパーソナルトレーニングをしているstudioZEROはレッスン1週間体験が1620円!また、パーソナルトレーニング体験は1回無料!浜松市北区ヨガパーソナルトレーニングをお探しの方はお気軽にご相談ください。

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studio ZEROで受けれる           ストレッチについて

studioZEROで受ける事のできるストレッチをご紹介いたします。

・ストレッチポール

効果…右の道具の上に寝て、様々な動きをしてからだをほぐしたり伸ばしたりします。

 

参加いただける日にち

月曜日19時15分から20時15ふん

水曜日14時から15時まで

・からだバー

効果…右の道具を使ってからだをほぐしたり伸ばしたりします。

 

参加いただける日にち

月曜日14時から15時まで

水曜日19時30分から20時30分まで

木曜日10時から11時まで

 


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ヨガやパーソナルトレーニングができるスタジオ studioZERO