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静岡県浜松市で人気のおすすめスポーツジム@全国一覧ガイド
studioZEROで受ける事のできるピラティスをご紹介いたします。
効果…一つ一つの動きを大切にして、姿勢改善や筋力アップにつなげていきます。
参加いただける日にち
月曜日10時から11時まで
火曜日19時30分から20時30分まで
木曜日14時から15時まで
効果…ストレッチポールやボールを使いながら行うピラティスです。道具を使うことで、より身体の変化を感じることができます。
水曜日9時50分から10時50分まで