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ビーチヨガの様子

笑いヨガ

笑いヨガがNHKに紹介されました。

浜松で、ヨガパーソナルトレーニングをしているstudioZEROはレッスン1週間体験が1620円!また、パーソナルトレーニング体験は1回無料!浜松市北区ヨガパーソナルトレーニングをお探しの方はお気軽にご相談ください。

友だち追加数

studio ZEROで受けていただけるヨガについて

studioZEROで受ける事のできるヨガをご紹介いたします。

・A-Yoga

効果…自然治 癒力を高め、健康でアクティブな生活を作り出すためのプログラムです。また集中力や忍耐力などを高めます。

 

参加いただける日にち

金曜日の14時から15時まで

・ダイエットヨガ

効果…簡単なヨガのポーズをバランス よく取り入れ、音楽に合わせて行います。少し強度の高めのヨガとなります

 

参加いただける日にち

火曜日 10時から10時45分

・ ハタヨガ

効果…インドの伝統的な呼吸法、ポーズを参加者の方に合わせながら行って いきます。初心から上級者までOK。

 

参加いただける日にち

火曜日11時分から12時15分、金曜日10時から11時

各ヨガの参加料金について

デイ・ナイト会員4860円

昼間のヨガに参加される方はデイ、夜のヨガに参加される方はナイト会員

 

昼・夜ともに参加をご希望の方は6480円ですべてのプログラム

 

気になった方は、1週間1620円の体験コースをお試し下さい。

 

ママヨガの様子をご紹介します。

効果…お子様連れでも大丈夫です。プログラム内容はハタヨガ、先生も生徒もみんなママ さんたちなんで安心して受けることが可能です。

 

参加いただける日にち

水曜日11時5分から12時20分

金曜日11時15分から12時15分

※こちらのプログラムのみ別途参加料金がかかります。

(水曜日1回900円、登録者700円)

(金曜日1回800円、登録者600円)

※要予約 (産後間もない方は事前にご相談下さい)

親子で参加いただけるママヨガは、人気のコースとです。

 

すべてのヨガのクラスは10名前後なので、インストラクターがひとりひとり丁寧に指導ができます。


産後間もない方はご参加前に一度ご相談下さい。 


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